بنام خدا
میزان مصرف دارویی گرده
۱) مصرف گرده براساس سن افراد
الف: میزان مصرف گرده در بزرگسالان
حداکثر میزان مصرف روزانه ۳۰ تا ۴۰ گرم، متوسط میزان مصرف روزانه ۱۵ تا ۲۰ گرم
ب: در شیرخواران و نوزادان
میزان مصرف گرده با توجه به وزن افراد فرق میکند. کودکان زیر ۱۰ سال میتوانند روزانه
حداکثر تا ۴ گرم گرده مصرف کنند.
۲) مصرف گرده براساس وزن بدن:
افرادی با وزن بدنی ۱۰ تا ۲۰ کیلوگرم میتوانند روزانه ۴ تا ۸ گرم گرده مصرف کنند.
افرادی با وزن بدن بین ۲۰ تا ۳۰ کیلوگرم میتوانند روزانه ۸ تا ۱۲ گرم گرده مصرف نمایند.
افرادی با وزن بدن بین ۳۰ تا ۴۰ کیلوگرم میتوانند روزانه ۱۲ تا ۱۸ گرم گرده مصرف کنند.
چند نسخه داروئی گرده
الف: بهتر است گرده صبح ها قبل از صبحانه مصرف شود، زیرا بهترین زمان برای مصرف گرده
است، هرچند مانعی ندارد گرده به دفعات در طول روز مصرف شود.
ب: گرده میتواند دو نوبت در سال وهر نوبت به مدت سه ماه و به خصوص در ماههای
اردیبهشت تا تیر و مهر تا آذر به صورت روزانه مصرف گردد.
محدودیت های مصرف گرده
۱- برای مصرف گرده ابتدا باید از مقادیر کم شروع کرد تا میزان حساسیت احتمالی به گرده
مشخص گردد.
۲- بهتر است ابتدا مصرف گرده روزانه با یک قاشق چایخوری شروع شود و مقالات و نوشته
ها حد اکثر مصرف آن را تا ۲۰ گرم در روز ذکر کرده اند.
۳- در اکثر موارد مصرف گرده به صورت مخلوط با عسل به نسبت دو قسمت عسل، یک
قسمت گرده توصیه شده است.
۴- از مصرف گرده ای که شروع به تخمیر کرده باید اجتناب نمود زیرا مخمرهای موجود در
گرده میتوانند باعث خونریزی شوند.
۵- بعضی مواقع پس از مصرف گرده ممکن است واکنشهای آنافلاکتیک بروز نماید، این
مسئله به خصوص در افرادی که زمینه حساسیت دارند بیشتر مشاهده میشود. لذا این افراد
باید از مصرف گرده خودداری نمایند.
با آرزوی سلامتی هرچه بیشتر شما عزیزان
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر